Những lời khuyên hữu ích để giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát viêm da dị ứng tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc dị ứng là một vấn đề da phổ biến mà nhiều người gặp phải khi tiếp xúc với các chất gây kích ứng. Bệnh sẽ gây ra các triệu chứng như đỏ, ngứa, sưng, vảy và phồng rộp. Viêm da do tiếp xúc dị ứng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có những lời khuyên hữu ích mà bạn có thể áp dụng để giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát viêm da dị ứng. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Xác định và tránh chất gây kích ứng

Đầu tiên, hãy cố gắng xác định chất gây kích ứng cụ thể mà da của bạn phản ứng. Các bác sĩ da liễu có thể thực hiện các thử nghiệm dị ứng như patch test để xác định chính xác chất gây kích ứng. Sau khi xác định chất gây kích ứng, tránh tiếp xúc trực tiếp với nó và tìm kiếm các sản phẩm thay thế không chứa chất gây kích ứng.

Viêm da dị ứng cần tránh tiếp xúc với các thành phần gây kích thích 

Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da thích hợp

Khi mua các sản phẩm chăm sóc da như xà phòng, kem dưỡng, hay mỹ phẩm, hãy đọc kỹ thành phần và chọn lựa những sản phẩm không chứa chất gây kích ứng như hương liệu mạnh, paraben, hay sodium lauryl sulfate (SLS). Ngoài ra, chọn các sản phẩm dịu nhẹ, có các thành phần từ thiên nhiên, không gây kích ứng và không chứa hóa chất có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng.

Hạn chế sử dụng trang sức và kim loại gây kích ứng

Một số người có mức độ mẫn cảm với kim loại như niken. Tránh tiếp xúc với trang sức hay các vật dụng có chứa niken có thể giúp giảm triệu chứng viêm da khi tiếp xúc dị ứng. Nếu bạn không thể tránh được việc sử dụng trang sức kim loại, hãy chọn những sản phẩm không chứa niken hoặc sử dụng lớp phủ chống dị ứng để bảo vệ da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại có thể kích thích phản ứng viêm da dị ứng. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và áp dụng lên da mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các bạn nên thoa kem chống nắng trước 20 đến 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng để tăng khả năng chống nắng. Ngoài ra, đeo nón và áo dài để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng có thể khiến tình trạng viêm da nặng nề hơn 

Đảm bảo vệ sinh da

Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm làm sạch da chứa chất gây kích ứng như xà phòng có hương liệu mạnh hay SLS. Thay vào đó, chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Đặc biệt, sau khi tiếp xúc với chất gây kích ứng, hãy rửa sạch da kỹ lưỡng để loại bỏ chất gây kích ứng còn tồn đọng trên da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Da khô và thiếu ẩm có thể làm tăng nguy cơ da bị viêm tiếp xúc dị ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày để duy trì độ ẩm cho da. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa chất gây kích ứng và thoa đều lên da sau khi tắm hoặc rửa mặt.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất và chất gây kích ứng khác

Đối với những người làm việc trong môi trường tiếp xúc với các hóa chất hay chất gây kích ứng, hãy đảm bảo sử dụng đầy đủ bảo hộ như găng tay, áo choàng bảo hộ và kính bảo hộ để bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với chất gây kích ứng.

Thực hiện kiểm tra da trước khi sử dụng sản phẩm mới

Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, như mỹ phẩm hay dược phẩm, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một phần nhỏ da như cổ tay. Nếu xuất hiện bất kỳ phản ứng nào như đỏ, ngứa hoặc sưng, ngừng sử dụng sản phẩm đó.

Bạn nên test sản phẩm ở những vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn bộ 

Thảo luận với bác sĩ da liễu

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng viêm da dị ứng tiếp xúc nghiêm trọng hoặc không thể kiểm soát được bằng các biện pháp tự chăm sóc da, hãy thảo luận với bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn các phương pháp điều trị hoặc đề xuất các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng của bạn.

Kết

Trên đây là những lời khuyên hữu ích để giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát viêm da khi tiếp xúc dị ứng. Tuy nhiên, mỗi người có thể có các yếu tố riêng gây viêm da dị ứng. Do đó, hãy luôn lắng nghe cơ thể và tìm hiểu về da của bạn để có biện pháp chăm sóc da phù hợp và hợp tác với bác sĩ da liễu để có sự tư vấn và điều trị chính xác.

>>> Tìm hiểu thêm: Viêm da do tiếp xúc với các thành phần dị ứng là gì?